9 นิสัยที่ทำลายผิว
สำหรับสาวๆที่มีครีมบำรุงเยอะแยะไปหมด ทานอาหารเสริมดูแลผิวไปแล้ว บางคนก็ยังไม่พบความสวยที่ตัวเองรออยู่ดี ทำไมถึงเป็นแบบนี้ล่ะ อาจเป็นเพราะทำอะไรที่ผิดไป ควรที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง วันนี้เราเลยมีแนะนำจุดที่สาวๆ ส่วนใหญ่มองห้ามกันไป และเป็นสาเหตุที่ทำให้สวยน้อยลง สาเหตุมาจากอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
– อย่านอนดึก
คนไหนที่ชอบนอนดึก นอนไม่หลับ ย่อมทำให้สุขภาพของคุณเสียได้ ทำให้ไม่สดใสเท่าที่ควร จะแต่งหน้าเท่าไรก็ยากที่จะปกปิดความไม่สดใสเอาไว้ได้หมด คุณต้องแบ่งเวลาในการนอนดีๆ คุณจะได้ไม่ต้องมาเสียเวลาในการแต่งหน้าเพื่อปกปิดอีกต่อไป
– นอนหน้าซุกหมอน
การนอนหน้าซุกหมอนเป็นนิสัย ก็อาจพบมีปัญหาไม่มีปัญหาเท่าไรมากหนัก แต่สิ่งสกปรกจากเส้นผม คราบน้ำลาย น้ำตา ที่ไหลเปื้อนลงหมอนทุกวัน จะทำให้หมอนของคุณเต็มไปด้วยเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย สะสมจนเติบโตอยู่ใกล้ใบหน้าของคุณ เมื่อเอาซุกทุกวัน ใบหน้าของเราก็จะสกปรกและเป็นสิวขึ้นมาทันที
– ปล่อยให้ผมสกปรก
หน้าสะอาดแล้ว มือก็ล้างบ่อยๆ แต่บางคนกลับมีสิวเต็มหน้าไปหมด ซึ่งสาเหตุของสิวเหล่านี้ก็มาจากผมที่สกปรกหรือไม่ค่อยสระผมนั้นเอง โดยเฉพาะหน้าม้าที่สกปรกมากกว่าส่วนไหน เพราะมีโอกาสเลอะเหงื่อที่ไหลออกมาเวลาร้อนได้ เมื่อผมสกปรกถูกหน้าก็อาจทำให้เกิดการระคาย อักเสบ และมีปัญหาผิวได้ทั้งนั้น
– อย่าจับหน้าบ่อยๆ
มือเป็นส่วนที่สกปรกสุดๆ เพราะไม่รู้ว่าเอามือไปจับอะไรมาบ้างและยิ่งใครที่ชอบเอามือลูบหน้า แกะสิวเป็นแผลด้วยแล้ว ความสวยของคุณยิ่งลดน้อยลงไปกันใหญ่ เพราะฉะนั้นอย่าทำบ่อย
– ไม่เลือก
การที่คุณไม่ใส่ใจว่าจะใช้อะไรล้างหน้า เพราะเป็นคนที่ง่ายๆ อะไรก็ได้ ส่วนโฟมล้างหน้าหรือแม้กระทั้งยาสระผมก็ไม่เคยเลือก สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวหน้าของคุณถูกทำลายได้อย่างง่าย เพราะการใช้โฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ไม่ถูกกับผิวหรือการใช้สารเคมีบางอย่างล้างหน้า อาจทำให้เกิดอาหารแพ้ได้ง่ายๆ
– มีประจำเดือนยิ่งต้องดูแลตัวเอง
หลายคนที่มีประจำเดือนก็มักจะทิ้งทุกอย่างเพราะมัวแต่กังวลเรื่องปวดท้อง แต่ขอบอกสาวๆเลยว่า ช่วงรอบเดือนไม่ได้เป็นช่วงแห่งความอ่อนแอขอร่างกายเพียงเท่านั้น แต่ผิวก็ยังเป็นส่วนที่อ่อนแอเช่นกัน ดังนั้น หลังจากที่จัดการกับอาการปวดท้องแล้วก็หันมาดูแลผิวให้มากกว่าเดิมด้วย ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมกันแดด หรือการดูแลผิวในแบบอื่น
– ล้างหน้าผิดวิธี
การล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้ความสวยถูกทำลายลงไปได้ โดยเฉพาะบางคนที่ล้างหน้าบ่อยๆ แล้วรู้ว่าวิธีนี้จะช่วยคลายความร้อนได้ดี ยิ่งเป็นการทำให้ผิดขาดความชุ่มชื่นไปกันใหญ่ ส่วนการล้างหน้าไม่สะอาดหรือไม่ชอบล้างหน้าเพราะความขี้เกียจ ก็จะทำให้ผิวหน้าโดนทำลายจากสารเคมีที่อยู่บนใบหน้านานเกินไป ย่อมมีผลต่อการทำลายความชุ่มชื้นของผิว หรือทำให้เกิดสิวอุดตันตามมาได้ เพราะฉะนั้น การล้างหนาให้สะอาดต้องล้างอย่างน้อง 2 ครั้ง/วัน เช้าและเย็น
– ขยี้ตาบ่อยๆ
อาการคันตาม ภูมิแพ้หรือผมทิ่มตา ทำให้คุณต้องเอามือไปขยี้ตาอยู่บ่อย เพราะถ้าเป็นแบบนี้ จะมีผลให้ผิวอันบอบบางรอบดวงตาต้องถูกสัมผัสอย่างรุนแรง คุณจึงควรเลิกขยี้ตาแรงๆ แล้วเปลี่ยนมาขยี้ตาเบาๆ แต่หากเกิดอาการการคันบ่อยๆ ต้องหาสาเหตุที่ชัดเจน
– อารมณ์ไม่ดี
เมื่อความเครียดที่มากเกินไปจะทำให้หน้าตาดูไม่สดใสไม่มีความสุข ไม่สวยแถมยังทำให้แก่ง่ายขึ้นด้วย ดังนั้นใครที่อยากสวยจึงต้องพยายามมีความสุขให้มาก อย่าเครียด หรือจู้จี้จุกจิกกับชีวิตให้มากนัก ปล่อยว่างบ้าง แล้วคุณจะได้พบความสุขที่มาพร้อมกับความสวย